برامج تحفيزية وتعليمية بتقنيات التنفيس والتأثير
نقدم خبرات علمية متكامل لتعليم تقنيات التنفس من خلال مدربين أكاديميين ذو خبرة عالية ووفق منهج دقيق يؤهل المتدرب لممارسة تقنيات التنفس بمهارة عالية ويدعم جودة حياته.

تسعى المملكة العربية السعودية كونها أحد دول أعضاء الجمعية العامة للأمم المتحدة بأن تكون من أوائل الدول في تحقيق أهداف التنمية المستدامة عالمياً بدءاً من الداخل من خلال رؤيتها الطموحة وقد رسمت 12 برنامجاً من أجل تحقيق الأهداف التنموية التي تضمنتها رؤية 2030، ومن بين هذه البرامج جودة الحياة (2030) والذي يركز بشكل أساسي على جعل المملكة من أفضل وجهات العيش للمواطنين والمقيمين على حد سواء.
وجاء ذلك جلياً في مبادرة "هاوي" هي إحدى المبادرات التي أطلقتها وزارة الثقافة السعودية ضمن برنامج جودة الحياة، وهي تهدف إلى تعزيز وتشجيع الهوايات المختلفة بين أفراد المجتمع السعودي.
تهدف المبادرة إلى توفير منصة تتيح للأفراد الانضمام إلى الأندية والأنشطة التي تتناسب مع اهتماماتهم وهواياتهم، سواء كانت رياضية، ثقافية، فنية، أو حتى علمية.
تركز "هاوي" على تعزيز دور الهوايات في تحسين جودة الحياة، وذلك من خلال تشجيع الأفراد على استكشاف وتنمية مهاراتهم وهواياتهم، وتقديم الدعم للأندية والهواة من خلال تسهيل تنظيم الفعاليات، وخلق مجتمع تفاعلي يجمع بين الأشخاص ذوي الاهتمامات المشتركة.
جودة الحياة هي تمكين الفرد من حسن إمكانية استثمار قدراته العقلية والابداعية واثراء وجدانه ليسمو بعواطفه وقيمه الإنسانية وإدراكه لمختلف خبراته في الحياة مع الشعور بالرضا والإنجاز والسعادة.
ولنحصل على جودة حياة أكمل وأجمل ونوعية مجتمع أفضل كان اختيارنا التركيز على (3) محاور رئيسية وهي التعليم والتثقيف والتدريب وبناء القدرات والمهارات.
في "نيو تشويس / الاختيار الجديد" ننبض بالشغف لخلق تغيير إيجابي بوصفنا فريقاً من المستشارين والمدربين المتخصصين والخبراء المتميزين، نؤمن بأن جودة الحياة لا تقتصر على تحسين حياة الأفراد فقط، بل تمتد لتشمل البيئة الأكبر التي ينتمون إليها من شركات وهيئات والمجتمعات العامة والخاصة التي تتطلع إلى جودة حياة أفضل وتمكين مستمر إمتداداً لرؤية 2030 - والتي تطمح لتحسين حياة المجتمع السعودي وجعلها أكثر إيجابية ونجاح.

وبحسب مقياس صحة المنظمات Health Organization Index، وهي أداة تُستخدم لقياس وتقييم صحة وأداء المنظمات بناءاً على عدة معايير منها رضا الموظفين ومعدل التفاعل الوظيفي وبرامج تطوير الموظفين فقد أكدت الأبحاث القائمة عليها على أهمية تحديد مستوى السعادة وجودة الحياة للفرد بشكل عام والموظفين بشكل خاص لبناء مجتمع حيوي وهذا ما نطمح له في رؤيتنا الرشيدة 2030.
لذلك نجمع في برامجنا بين التدريب المتطور والمقاييس العالمية المعتمدة والمقاييس التي قمنا بتصميمها وتمارين اليقظة والتنفس والألعاب التدريبية مُقدمين حلولاً تتناسب مع مختلف الجهات؛ سواء كانوا أفراداً يسعون لحياة أكثر سعادة وانتماء، أو شركات تهدف إلى تعزيز رضا وسعادة الموظفين، أو حتى الهيئات الحكومية التي تطمح إلى الرفع من جودة الحياة والإنتاجية.
في "نيو تشويس" نحن هنا لنقدم رفقة ودعماً لمن يريد إتقان فن النجاح فقصتكم معنا، هي قصة نجاح مشتركة.
تضمنت رؤية السعودية (2030) برنامج جودة الحياة والذي يهدف إلى تهيئة البيئة لتحسين نمط حياة الفرد والأسرة داخل المجتمع السعودي.
ويرتكز برنامج جودة الحياة في المملكة العربية السعودية إلى 3 مرتكزات:
ومن هنا اتخذت شركة نيو تشويز للتدريب خطوة استباقية لتصميم برامج تدريبية لرفع جودة الحياة للأفراد والوصول بهم إلى السعادة والرفاهية والنجاح التكاملي وتزويد المتدربين والمتدربات بتقنيات تؤثر في نوعية حياتهم أفكارهم، مشاعرهم، التحكم في انفعالاتهم وتقدم لهم الطرق المثلى للتعامل مع الضغوط من خلال خيارات التعايش أو المواجهة والانتقال للقبول والإيجابية وإعادة رسم البيئة المحيطة بمزيد من الإيجابية والتفاؤل والانتاجية مع دمج أساليب وتقنيات مبتكرة حيث نجمع في برامجنا ما بين التدريب المتطور وتمارين اليقظة والتنفس والمقاييس والألعاب التدريبية مُقدمين حلولاً تتناسب مع مختلف الجهات حيث تقدم برامج تدريبية متنوعة ما بين البرامج التي تحقق جودة الحياة للأفراد بشكل عام وأيضاً تقدم برامج تدريبية لجودة الحياة ذات طابع ترفيهي وبعضه الآخر ذات طابع رياضي بحت من خلال برنامج Breath.
تتمثل رؤيتنا في تمكين الأفراد من عيش الحياة بوعي أكبر وسعادة. نحن نؤمِن بأن كل شخص يستحق أن يعيش حياة مُرضِية مليئة بالبهجة والرضا. نهدف من خلال برامجنا، إلى تزويد الأفراد بالأدوات والتقنيات لتحسين أوضاعهم، وزيادة مستويات سعادتهم، وخلق تأثير إيجابي على جودة حياتهم بشكل عام.
أن نصبح جسراً يوصل الأفراد إلى عالم ملي بالوعي والسعادة وتحويل هذه الرسالة من مجرد أمنية إلى واقع ملموس، تدور رسالتنا حول تمكين كل فرد بأقصى إمكانياته، معتقدين أن لكل منهم قوة كامنة تنتظر الإستفاقة ونسعى لتوجيه هذه القوة نحو حياة أكثر غنى ورضا، لذلك نضع بين أيديكم برامجاً مُصممة بدقة وليس مجرد تقديم وسرد للمعلومات بل منهج محكم لتطبيق جودة الحياة الذي يركز على تغذية الروح والعقل للوصول بالفرد إلى التمكين حيث الحياة ليست مجرد سلسلة من الأحداث بل مسار قابل للتغير والاختيار، وكل هذا نقدمه من خلال طريقة منهجية تعتمد على التقنيات والأدوات التي نقدمها رحلة مليئة بالمعاني والبهجة وتحقيق الأهداف.
سواءً على المستوى الشخصي وكذلك الكيانات الحكومية والخاصة
غياب الشغف وعدم تحديد الأهداف أو تحقيقها، شعور غياب السعادة والرضا وفقدان الرفاهية الحياتية؟
الشعور بالفتور وضعف الطاقة الجسدية للقيام بمهام حياتك بالرغم من أنك متأكد من أن صحتك جيدة بعد مراجعة طبيبك؟
صعوبة الحفاظ على مستوى عالٍ من الإنتاجية والالتزام بالأهداف الحياتية والوظيفية مما يؤدي إلى تراجع الأداء وتدني الرضا؟
صعوبة في إيجاد التوازن بين التزاماتك الوظيفية وحياتك الشخصية مما يشعرك بضعف الصحة النفسية والبدنية وانعدام الجودة في حياتك؟
تحديات التواصل التي تؤدي إلى سوء الفهم وتضييع الوقت والموارد في حياتك الشخصية والعملية والدراسية؟
لديك رغبة في الإنقطاع الوظيفي والتسرب الوظيفي لغياب عنصر الإنتماء والولاء وكذلك لفقدان السعادة والرفاه في المجتمع الوظيفي؟
هل تشعر بالإحتراق الوظيفي، وهو استنزاف عاطفي وجسدي نتيجة العبء الزائد في العمل، إو عدم وجودك في المكان الصحيح يصاحبه شعور بالفشل، الغضب، التعب، وفقدان الحافز، مما يؤدي إلى عدم الرضا عن النفس والمهنة؟

تعزيز شعور أفراد المجتمع بالانتماء، وتشجيع التواصل والدعم المتبادل. من خلال الأنشطة الجماعية وحلقات المشاركة والتمارين التعاونية، ستُتاح للمشاركين الفرصة لبناء العلاقات وتبادل الخبرات وإنشاء شبكة من الأفراد الداعمين لبعضهم في عملهم.

خلق مساحة آمنة وداعمة للمشاركين للمشاركة في استكشاف أنفسهم بشكل فردي وشخصي من خلال العمل مع تمارين وتقنيات، يمكن للمشاركين الوصول إلى المشاعر والأفكار التي تدير طريقة تعاملهم في أعمالهم ومشاريعهم، والوصول إلى الوضوح، والشعور أكثر بقبول الذات وفهمها وتطوير ادراكهم لمميزاتهم وقدراتهم.

تسهيل الإحساس العميق بالوعي الذاتي من خلال تشجيع المشاركين على التواصل مع ذاتهم من خلال تثقيف المشاركين حول المبادئ الأساسية لمعرفة نقاط القوة في دواخلهم وتمكينهم بالأدوات والتقنيات العملية التي يمكنهم دمجها في حياتهم اليومية. من خلال الجلسات التفاعلية والتمارين التجريبية، سيعمل المشاركون على تعميق فهمهم لذواتهم واستكشاف أنماطهم.

هدفنا الأساسي هو أن يعمل البرنامج كمُحفِّز للنمو الشخصي والتمكين والتحول الذاتي نحو عيش جودة الحياة، حيث يُزوّد المشاركين بأدوات وموارد قيّمة للتغلب على تحديات الحياة بمرونة وصلابة.
تحسين نمط حياة الفرد والأسرة وبناء مجتمع ينعم أفراده بأسلوب حياة متوازن وحياة صحية نفسية وجسدية.
استثمار رأس المال البشري من خلال رفع المخرجات بجودة عالية والذي يتم من خلال تطوير سلوكيات ومعارف الفرد لتحقيق المطلوب في بيئة صحية متعاونة وداعمة.
تغيير العادات والسلوكيات نحو الاتجاه الايجابي للفرد في حياته وعمله عملية من خلال تحسين الشعور بالرضا والسعادة لدى الأفراد في سياق معين، سواء كان ذلك في مكان العمل، أو في الحياة الشخصية أو في التعاملات مع المنتجات والخدمات.
الشعور بالاتصال والإندماج مع الأفراد الآخرين داخل هذا الكيان، وتقديم أقصى جهد ممكن بكل رضا من أجل تحقيق أهدافها ورؤيتها.
عملية إثارة وتحفيز الأفراد لتحقيق الأهداف والتفوق من خلال توفير الدعم النفسي والعاطفي.
هو عملية تحسين مهارات ومعارف وقدرات الأفراد أو المنظمات بهدف تحقيق أداء أفضل وتحقيق الأهداف المرجوة من خلال منح الأفراد السلطة والقدرة على إتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية في نطاق معين من العمل أو الحياة. يهدف التمكين إلى تعزيز الثقة بالنفس، تشجيع الاستقلالية، وزيادة مشاركة الأفراد في عمليات اتخاذ القرار.
برامج تدريبية متخصصة بجودة الحياة للأفراد بشكل عام وعلى رأس العمل بشكل خاص.
نقدم برامج حضورية تساعد على رفع جودة الحياة واكساب المتدرب مهارات علمية ترفع من مستوى وعيه ومشاعره ومهاراته الحياتية الخاصة والوظيفية.
"برامج جودة الحياة" وهي:
جودة الحياة في العمل
الوعي المخصص
التطوير المستمر
الرفاهية والتأمل لجودة حياة أفضل
نقدم خبرات علمية متكامل لتعليم تقنيات التنفس من خلال مدربين أكاديميين ذو خبرة عالية ووفق منهج دقيق يؤهل المتدرب لممارسة تقنيات التنفس بمهارة عالية ويدعم جودة حياته.
هي جلسة خاصة تُقدم للمستفيد بطريقة علمية يقوم المدرب فيها بتوجيه المستفيد للتنفس بأسلوب يتناسب مع ظرفه الحالي إما لتخطي الأزمات والعودة للتفاعل مع الحياة والعيش في اللحظة بوعي متجدد وبحيوية عالية، أو لرفع كفاءة الجسد من خلال تعلم التنفس الصحيح وتعلم عدة أنماط للتنفس حسب احتياج الفرد، وتقدم للأفراد وجهاً لوجه – للمجموعات – للموظفين – للقادة – وكذلك للرياضيين.
نساعد المستفيد لإيجاد الحلول المناسبة وتمكينه على إتخاذ القرار المناسب وصناعة واقع جديد وإكتشاف الأفكار المعيقة التي تؤثر على جودة الحياة.
تنظيم رحلات داخل المملكة وخارجها تساعد على خلق جو اجتماعي تفاعلي تتخلله إسهامات فكرية وترفيهية يلمسها المستفيد في لقاءات حوارية واعية وجلسات تنفس وتأمل.
لقاءات شهرية واسبوعية حوارية لجميع المشاركين في برامج الشركة نطرح فيها مواضيع اجتماعية وانسانية ونناقشها بشكل هادف.
بودكاست هادف متخصص في الوعي وجودة الحياة من المواد العلمية والمعرفية يعزز القيم الإنسانية ويدعم التفكير الإيجابي الواقعي.
ورش وبرامج متقدمة ومتدرجة في إدارة المشاريع تُلائم احتياجات المؤسسات، وترّكز على مهارات التخطيط، وضبط المسار، واتخاذ القرار، ومتابعة التقدم بطرق عملية قابلة للتطبيق في بيئات العمل اليومية.
تعتمد الورش على أحدث ما توصلت إليه العلوم التطبيقية في:
يقدم برامج عامة تطبيقية في التنفس وكذلك يقدم بشكل خاص برنامج التنفس الشمولي لجودة الحياة
والذي يتكون من مستويات متتالية ممنهجة بناء على مناهج محكمة يتدرب عليها المتدربون بشكل متسلسل ومتتالي بحسب التسلسل المنصوص عليه في نظام الاتحاد العالمي للتنفس ibf.
وتقدم البرامج العامة التطبيقية للأفراد بشكل تطبيقي فردي أو جماعي وتقدم كذلك للكيانات الحكومية والخاصة بحسب التصميم المناسب لأهدافهم وسياستهم.
وايضاً تقدم بريث لشركة الاختيار الجديد - نيو تشويز البرنامج المتكامل "Holistic breathing for quality of life" للمجموعات العامة أو للشركات والمنظمات المهتمة بالتركيز على التنفس بشكل ممنهج أكاديمي تطبيقي.
تُقدِّم برامج التدريب لمجموعة الاختيار الجديد العديد من المزايا الفريدة التي تُمّيزنا عن المنافسين في السوق:
يجمع برنامجنا بين توجيه وتمكين المتدربين نحو التطور الشمولي مما ينعكس ايجابياً على أفكارهم وسعادتهم ومهاراتهم وانتمائهم وجودة مخرجات العمل وجودة الحياة بشكل عام لتوفير نهج شامل وكامل للتطور الشخصي. يعزز هذا التكامل بين النماذج المختلفة التي تُحسن من تجربة عملائنا في التحول نحو حياة أفضل.
لقد جمعنا فريق من المدربين والخبراء المؤهلين تأهيلاً عالياً في التدريب والتمكين. يتمتع فريقنا بخبرة واسعة في تسهيل التطور الشخصي ولديهم فهم عميق لاحتياجات الأفراد كلٍ على حدى.
نعطي الأولوية لتقديم برامج مواكبة لرؤية 2030. مدربونا مُدَرَبون على خلق بيئة ايجابية. نحن نلتزم بالإرشادات الأخلاقية وأفضل الممارسات لضمان شعور المشاركين بالراحة والاستفادة خلال البرنامج.
لدينا مرونة في هيكل برنامجنا لتلبية الاحتياجات المتنوعة لعملائنا. سواء كان الأفراد يفضلون الجلسات الفردية أو ورش العمل الجماعية أو البرامج المخصصة للمؤسسات، يمكننا تصميم عروضنا لتلبية متطلباتهم الخاصة.
نحن منفتحون على التعاون مع المنظمات والمؤسسات الداخلية والدولية. من خلال الشراكة مع الكيانات ذات السمعة الطيبة، يمكننا توسيع نطاق وصولنا وتقديم خدماتنا إلى جمهور أوسع، وبالتالي إنشاء علاقة متبادلة المنفعة.
توفير الخدمات والأماكن المناسبة التي تفي بالمتطلبات اللوجستية للبرنامج.
إجراء اجتماعات وورش عمل تقييمية لتحديد الاحتياجات التدريبية الخاصة بالجهة. تحديد التحديات التي تواجههم وكيف يمكن أن تُساعد خدماتكم في التغلب عليها.
تقديم مسودة البرنامج للجهة للحصول على الملاحظات والتعديلات المطلوبة.


يتألف فريق إدارتنا من محترفين ذوي مهارات عالية ملتزمون بشدة بمساعدة الأفراد على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. من خلال الخبرة في التدريب، واليقظة، يتمتع فريقنا بثروة من المعرفة والخبرة. يمتلكون المهارات اللازمة لتوجيه ودعم الأفراد خلال رحلات تطُّوَرهم الشخصية، وتمكينهم من التغلب على العقبات وإطلاق العنان لإمكاناتهم الحقيقية.
نحن ملتزمون بأعلى معايير المهنية والممارسات الأخلاقية. يعمل أعضاء فريقنا باستمرار على تعزيز خبراتهم ومعارفهم ومهاراتهم من خلال التدريب المستمر والحصول على الشهادات، مما يضمن مواكبة أحدث الأبحاث والتطورات في مجال التدريب والتمكين وجودة الحياة.
مع شغف قوي لإحداث فرق إيجابي في حياة الناس، يلتزم فريق الإدارة بخلق بيئة داعمة ورعاية لعملائنا. نحن نؤمن بقدرة التدريب والتقنيات والتمارين المعززة على تحويل حياة الأفراد، ونحن على ثقة من أن برامجنا يمكن أن تُحدِث تغييراً إيجابياً دائماً.

الدكتورة مُناي العنزي استشارية محترفة بخبرة متنوعة في مجالات العلوم الإنسانية التربية والقانون، وكذلك الأعمال التجارية في ريادة الأعمال، بالإضافة إلى عملها في التدريب، والتمكين الشخصي وتنمية الذات، بهدف تحسين حياة الأفراد وبيئات العمل والتي تكاملت معاً خبرة في تدريب الموظفين ورجال الأعمال في مهارات الاتصال وتمكين الفرد، من أجل تحسين الإنتاجية في العمل وجودة الحياة بشكل عام.
تتمتع د.مُناي بمهارات عالية في التدريب على رفع الوعي الإنساني بشكل عام والمهارات الناعمة وحل المشكلات التحليلية، والتخطيط الاستراتيجي، واتخاذ القرار كما أنها معلمة في التنفس وأسست برنامج للتنفس يتضمن عدة مستويات يرتكز على جودة الحياة تحت مسمى برنامج التنفس الشمولي لجودة الحياة.
قامت بالتدريب على العديد من البرامج التدريبية في عدة جهات حكومية وخاصة لبرامج الوعي الإنساني المختلفة والتي تركز على الوعي والادراك بجودة الحياة و اتسمت بالإبداع في مزج المعلومات الخاصة بمحور التدريب مع تقنيات التنفس المناسبة لبرنامج التدريب.
الشهادات
مدرب حياة قادر على مساعدة الأفراد والشركات في معرفة الأسباب والمعتقدات المعيقة لتحقيق الأهداف ثم إيجاد الحلول المناسبة. خبير في تمكين الأفراد في إدارة مشاعرهم وتعزيز الثقة بالنفس وقادر على رفع الانسجام وتعزيز العمل بروح الفريق الواحد.
فيصل ممارس معتمد في إدارة ضغوط العمل والحد من الارتباك المهني وإعادة التوازن الذهني والشعوري. يقدم المساعدة في الوصل للصلابة النفسية التي تمكن الأفراد والشركات من تجاوز المصاعب الطارئة ويساعد الكثير في تجاوز محنهم وظروفهم النفسية داخل وخارج المملكة.
ساعد في نشر ثقافة تطوير الذات ورفع من جودة الحياة من خلال تقديمه وإعداده لبرنامج الخير فيك وكذلك لبودكاست القوانين الكونية في MBC، كما أنه لايف كوتش في مركز ماز ومركز آفاق الوعي كما أنه أقام دورات عديدة في تطوير الذات للأندية الرياضية وكذلك للأفراد داخل وخارج المملكة.
الشهادات
